Sexualberatung
Sexualität ist ein lebenslanger Prozess. Sexualität ist lernbar.
„Ich habe keine Lust.“ (Fabian) „Ich werde nicht feucht.“ (Marisa) „Ich erreiche keine Härte.“ (Stephan) „Ich komme zu früh.“ (Mehmet) „Ich komme gar nicht.“ (Vera) „Was ist ein Orgasmus.“ (Valérie) „Bin ich normal.“ (Michael) „Mein Penis ist zu klein.“ (Samuel) „Meine Vulva ist nicht schön.“ (Carla) „Seit der Geburt ist meine Vagina zu weit.“ (Chantal) „Ich habe Schmerzen.“ (Robin) „Ich bin froh, wenn es vorbei ist.“ (Janine) „Es fühlt sich trocken an.“ (Antonella) „Ich habe immer wieder Infekte.“ (Olivia) „Darf ich diese Gedanken haben.“ (Davide) „Ich bin pornosüchtig.“ (Reto) „Ich finde Sex nicht schön.“ (Marie) „Ich verliere Urin beim Sex.“ (Tamara) „Ich bin unsicher.“ (Aljoscha) „Seit der Operation geht gar nichts mehr.“ (Silvio) „Seit der Menopause ist alles anderst.“ (Jeannette)…
Sexualität ist ein wesentlicher Teil von Gesundheit und Lebensqualität. Sie wird als Zusammenspiel von Körper, Wahrnehmung, Emotionen und Beziehung verstanden.
Es geht darum, den eigenen Körper besser zu verstehen, Sicherheit zu gewinnen und neue Möglichkeiten und Wege in einem geschützten, wertfreien Rahmen zu entdecken und Fragen, Unsicherheiten und Veränderungen, mit dem Ziel eine bewusste und selbstbestimmte Sexualität zu erleben, anzusprechen.
Physiotherapie fördert Bewegung, Funktion und Körperwahrnehmung und unterstützt bei Schmerzen, Einschränkungen sowie nach Verletzungen oder Operationen, um Beweglichkeit und Belastbarkeit nachhaltig zu verbessern.
Die Beckenbodenphysiotherapie stärkt gezielt die Funktion des Beckenbodens, lindert Beschwerden und verbessert nachhaltig die Lebensqualität.
Die medizinische Massage lindert muskuläre Spannungen und Schmerzen, fördert Durchblutung und Regeneration und unterstützt die Rehabilitation bei akuten, chronischen sowie postoperativen Beschwerden.
Die Hebammenbegleitung während der Geburtsvorbereitung und dem Wochenbett bietet Orientierung, Sicherheit und Unterstützung in einer besonderen Lebensphase. Sie fördert Regeneration, Stabilität und Vertrauen in den eigenen Körper und die neuen Ressourcen als Familie.
Die Craniosacraltherapie ist eine sanfte, körperorientierte Methode, die Spannungen löst und die Selbstregulation sowie das innere Gleichgewicht des Körpers unterstützt. Sie wird bei körperlichen, emotionalen und stressbedingten Beschwerden in allen Lebensphasen eingesetzt.
Sexualität ist ein zentraler Bestandteil von Gesundheit und Lebensqualität. In einem geschützten, wertfreien Rahmen werden Körperwahrnehmung, Sicherheit und Selbstbestimmung gestärkt, um einen bewussten und achtsamen Zugang zur eigenen Sexualität zu entwickeln.
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