Beckenboden Physiotherapie
Für Frauen und Männer
„Ich verliere Urin.“ (Anna) „Ich habe ständig Harndrang, obwohl meine Blase nicht voll ist.“ (Lukas) „Ich muss in der Nacht mehrmals Wasser lösen.“ (Heinrich) „Ich verliere Stuhl und ziehe mich aus meinem sozialen Umfeld zurück.“ (Martha) „Ich habe Schmerzen bei der Stuhlentleerung.“ (Philipp) „Ich bin verstopft.“ (Lisa) „Seit der Operation habe ich keine Kontrolle mehr.“ (Markus) „Ich habe ein Fremdkörpergefühl.“ (Fatima) „Ich verliere ungewollt Wind.“ (Helen) „Ich schwitze.“ (Susanne) „Ich habe Stimmungsschwankungen.“ (Karin) „Ich habe Schmerzen im Beckenboden.“ (Mauro) “Ich habe starke Schmerzen bei der Menstruation.“ (Mirjam) „Ich habe Schmerzen beim Sex.“ (Lena) „Meine Sexualfunktion hat sich verändert.“ (Mustafa) „Ich schäme mich.“ (Martin) …
Die Beckenbodenphysiotherapie unterstützt Wahrnehmung, Koordination und Funktion des Beckenbodens auf individueller Basis.
Sie wird bei Urinverlust, Reizblase, Blasen- und Stuhlentleerungsstörungen, Verstopfung, Stuhlschmieren und -verlust, Prostatavergrösserungen und -operationen, Senkungsbeschwerden, Schmerzen im Becken, Beckenboden und Genitalbereich, Schmerzen bei sexuellen Aktivitäten und Sexualfunktionsstörungen mit dem Ziel der Rehabilitation und Verbesserung der Lebensqualität eingesetzt.
Für Kinder und Jugendliche
„Ich habe Bauchweh.“ (Julian) „Der Gaggi tut weh.“ (Giulia) „Ich spüre den Bisi/Gaggi nicht.“ (David) „Ich traue mich nicht.“ (Lino)…
„Unser Kind wird nicht trocken.“ (Sandra) „Es wird ausgelacht“ (Manfred) „Das Schullager steht bevor.“ (Corina) „Es klappt nicht.“ (Christian) „Das Bett ist am Morgen nass.“ (Martina) „Es ist immer ein Geschmier in der Unterhose.“ (Mary) „Unser Kind wird nicht sauber.“ (Lars) „Es macht den Gaggi nur in die Windel.“ (Jan) „Es hält den Gaggi zurück.“ (Susanne) „Es verweigert die Toilette.“ (Christina) „Wir können nicht mehr.“ (Alina) „Was machen wir falsch.“ (Max)…
Die Beckenbodenphysiotherapie für Kinder begleitet individuell, altersgerecht, achtsam und spielerisch die Kinder und Eltern im Prozess der Trockenheits- und Sauberkeitsentwicklung.
Sie wird bei Urinverlust, nächtlichem Urinverlust, Reizblase, Blasen- und Stuhlentleerungsstörungen, Stuhlschmieren und -verlust, Verstopfung, Schmerzen im Becken, Beckenboden und Genitalbereich, Angst und Toilettenverweigerung eingesetzt und unterstützt Kinder dabei, Selbständigkeit und Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln.
Mami Check up
„Kann ich schon mit Sport beginnen.“ (Cinzia) „Ist mein Beckenboden stabil.“ (Andrea) „Mein Bauch hat immer noch so ein Loch.“ (Nadine) „Ich verliere beim Husten und Springen Urin. (Barbara) „Ich verliere ungewollt Wind.“ (Ardiana) „Ich habe ein Fremdkörpergefühl. (Katharina) „Meine Narbe schmerzt.“ (Emily) „Ich spüre nicht wirklich viel da unten.“ (Céline) „Ich habe Angst vor Sex.“ (Sonja) „Es schmerzt.“ (Annina) „Ich weiss nicht, was mein Körper jetzt braucht.“ (Mia)…
Die Beurteilung der Beckenbodenfunktion und einer möglichen Rectusdiastase erfolgt individuell und dient als Grundlage für erste Übungs- und Verhaltensempfehlungen.
Eine Rückbildung in der Gruppe wird nach der Geburt empfohlen. Bei stärkeren Beschwerden wie Urin- oder Stuhlinkontinenz, vaginalen Schmerzen oder Fremdkörpergefühl, Schmerzen bei sexuellen Aktivitäten, Narbenschmerzen oder Gefühlsstörungen ist eine gynäkologische Abklärung sinnvoll. Bei Bedarf kann eine ärztliche Verordnung für eine individuelle Beckenbodenphysiotherapie erfolgen.
Informationen
Für die Behandlung stehen je nach Befund EMG-Biofeedback, Ultraschall und elektrische Stimulation zur Verfügung. Sie dienen der Beurteilung, Hilfe bei der Wahrnehmung und Unterstützung der Beckenbodenfunktion und können in allen Bereichen der Beckenbodenphysiotherapie ergänzend eingesetzt werden.
Bitte beachten Sie, dass es bei Neuanmeldungen in der Beckenbodenphysiotherapie eine Wartezeit von 4-6 Wochen geben kann. Weitere Informationen und zertifizierte Therapeut:innen finden Sie unter www.pelvisuisse.ch
Physiotherapie fördert Bewegung, Funktion und Körperwahrnehmung und unterstützt bei Schmerzen, Einschränkungen sowie nach Verletzungen oder Operationen, um Beweglichkeit und Belastbarkeit nachhaltig zu verbessern.
Die Beckenbodenphysiotherapie stärkt gezielt die Funktion des Beckenbodens, lindert Beschwerden und verbessert nachhaltig die Lebensqualität.
Die medizinische Massage lindert muskuläre Spannungen und Schmerzen, fördert Durchblutung und Regeneration und unterstützt die Rehabilitation bei akuten, chronischen sowie postoperativen Beschwerden.
Die Hebammenbegleitung während der Geburtsvorbereitung und dem Wochenbett bietet Orientierung, Sicherheit und Unterstützung in einer besonderen Lebensphase. Sie fördert Regeneration, Stabilität und Vertrauen in den eigenen Körper und die neuen Ressourcen als Familie.
Die Craniosacraltherapie ist eine sanfte, körperorientierte Methode, die Spannungen löst und die Selbstregulation sowie das innere Gleichgewicht des Körpers unterstützt. Sie wird bei körperlichen, emotionalen und stressbedingten Beschwerden in allen Lebensphasen eingesetzt.
Sexualität ist ein zentraler Bestandteil von Gesundheit und Lebensqualität. In einem geschützten, wertfreien Rahmen werden Körperwahrnehmung, Sicherheit und Selbstbestimmung gestärkt, um einen bewussten und achtsamen Zugang zur eigenen Sexualität zu entwickeln.
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